Tre Curiosità sulla Nausea in Gravidanza

La prima gravidanza è non solo un’esperienza unica, ma anche un’avventura per la donna che la vive, poiché ci si ritrova ad affrontare ogni giorno nuove situazioni, dal proprio corpo che cambia, alle modificate percezioni di ciò che ci circonda. E, nel tentativo di prepararsi a ciò che verrà, si cerca di reperire informazioni da ogni fonte, con il rischio di perdersi tra dicerie, tradizioni popolari e verità (invece) nascoste.

Ecco perché oggi abbiamo deciso di riportarvi tre curiosità sulla nausea in gravidanza.

1. Sei incinta: devi davvero mangiare per due?

A proposito di credenze popolari: molti sostengono che poiché si sta ospitando una nuova vita, sia necessario mangiare per due. Non è così. Le future mamme, infatti, hanno bisogno solo di 200 kcal in più al giorno (cioè 2 mele grandi o 60 gr. di pasta, ad esempio). Ovviamente il fabbisogno specifico varia di donna in donna, ma indicazioni comuni sono il fatto di preferire la qualità dei cibi alla quantità e di avere l’accortezza di consumare sempre la colazione la mattina (meglio se a letto, prima di alzarsi), proprio per ridurre le nausee mattutine.

2. Curiose origini della Nausea in gravidanza

Le nausee della gravidanza sono un disturbo tipico del genere umano. Da studi condotti sugli animali è infatti emerso che  in pochissime specie compare tale disturbo legato alla gestazione (cani e alcune scimmie) e si presenta comunque molto raramente.

Se soffrite comunque di nausee la mattina, potete ricorrere a  rimedi come gli integratori antinausea allo zenzero, utili a contrastare la nausea gravidica e privi di effetti collaterali.

3. Tu sei incinta…e lui ha la nausea

Ebbene sì, può succedere anche questo. Durante la tua gravidanza il tuo compagno aumenta di peso e subisce crampi e nausee. Si chiama “sindrome della couvade” o “gravidanza simpatica”: in altre parole, il tuo lui per farti sentire meno sola prova sulla sua pelle, per empatia, molti dei mutamenti che riguardano il tuo corpo, tra cui anche le nausee.

Anche in questo caso non serve prendersela con lui, che subisce involontariamente tale stato fisico.
Piuttosto, se non riesce a liberarsi delle nausee, può ricorrere a rimedi, come le pratiche caramelle antinausea P6 Nausea Control.

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